29
Dec

Estimular a los bebés es muy importante para su futuro (II)

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Los padres son los que pueden decidir si quieren aplicar o no al cotidiano con su hijo una estimulación temprana. Sin embargo, si se deciden, deberán iniciarla lo más breve posible ya que, según los expertos, la flexibilidad del cerebro va disminuyendo con la edad.

Desde el nacimiento hasta los 3 años de edad, el desarrollo neuronal de los bebés alcanza su nivel máximo. A partir de los tres años, empezará a decrecer hasta su total eliminación a los 6 años de edad, cuando ya estarán formadas las interconexiones neuronales del cerebro del bebé, haciendo que sus mecanismos de aprendizaje sean parecidos a los de una persona adulta. Por supuesto que continuarán aprendiendo, pero no al mismo ritmo y con todo el potencial de antes.

Foto de r0bz

Todos los bebés experimentarán diferentes etapas de desarrollo que pueden ser incrementadas con una estimulación temprana. Para eso, se debe reconocer y motivar el potencial de cada niño individualmente y presentarle objetivos y actividades adecuadas que fortalezcan su autoestima e iniciativa y aprendizaje. La estimulación que recibe el bebé en sus primeros años de vida, constituyen la base de su desarrollo futuro.

A parte de las actividades que se aplican en la estimulación del bebé, es muy importante recordar que el ambiente es una herramienta a tener en consideración. El ambiente no es solo un lugar tranquilo, donde se respira el respeto, la tolerancia, la paciencia, el acuerdo y la unión, también son las personas que acompañan al pequeño. Si el bebé cuenta con la compañía de personas significativas para él, como es el caso de sus padres, se sentirá apoyado en su vínculo afectivo, en sus habilidades y destrezas y, por lo tanto, la estimulación será más completa.

28
Dec

Estimular a los bebés es muy importante para su futuro (I)

Categorías: Apikids, Niños

La estimulación temprana tiene como objetivo desarrollar y potenciar, a través de juegos, ejercicios, técnicas, actividades, y de otros recursos, las funciones del cerebro de un bebé, beneficiando su lado intelectual, su físico y su afectividad.

Un bebé bien estimulado tendrá aprovechada su capacidad de aprendizaje y de adaptación a su entorno, de una forma más sencilla, rápida e intensa. Los bebés nacen con un gran potencial y cabe a los padres hacer con que este potencial se desarrolle al máximo de la forma más adecuada, positiva, y divertida.

Para entender este proceso, es necesario que entendamos primero, cómo es la maduración del ser humano. Al contrario de los animales, nosotros, los seres humanos somos muy dependientes de nuestros padres desde que nacemos. Tardamos más para caminar y dominar nuestro entorno. Pero todo depende del aprendizaje que tengamos.

Foto de r0bz

Mientras nuestra capacidad está limitada por el aprendizaje, nuestras habilidades están relacionadas con la supervivencia. Sin el aprendizaje, nos convertimos en seres indefensos, solos, y expuestos a todo lo bueno o lo malo. Por otro lado, si aprendemos, nuestro cerebro moldeable nos permitirá que crezcamos y sobrevivamos ante las situaciones más adversas.

La estimulación temprana une esta adaptabilidad del cerebro a la capacidad de aprendizaje y hace que los bebés sanos maduren y sean capaces de adaptarse mucho mejor a su entorno y a las diferentes situaciones. No se trata de una terapia ni de un método de enseñanza formal. Es apenas una forma de orientación del potencial y de las capacidades de los más pequeños. Cuando se estimula a un bebé se está abriendo un abanico de oportunidades y de experiencias que le hará explorar, adquirir destrezas y habilidades de una forma más natural, y entender lo que ocurre a su alrededor.

24
Dec

La salida de los dientes de leche

Categorías: Apikids, Niños, Salud

Al salirles los dientes de leche, los bebés sufren mucho. Hasta que el diente logra romper la encía, los pequeños pueden pasar unos días de mal humor, cualquier contrariedad les hace estar muy nerviosos y llorones.

Dependiendo del niño, puede que tenga fiebre, pero algo que tienen todos los bebés en común es que están más sensibles e irritables. La salida de los dientes les provoca alteraciones en el ánimo, en la alimentación o, incluso, en el sueño. Hay ciertos dolores que tienen fama de insoportables: un dolor de muelas, dolor de oídos, cólicos…, por lo que es lógico y normal que los pequeños estén como están cuando les salen los dientes de leche.

Foto clspeace

El bebé tenderá a babear más de lo que venía haciendo y a llevarse todo a la boca para mordisquearlo. En muchas ocasiones, es posible que la salida de los dientes le coincidan con un cuadro vírico o un aumento de su temperatura corporal, como hemos explicado anteriormente.

Estaremos atentos a estos síntomas o a su irritabilidad para poder paliar en lo posible sus molestias. Para el dolor producido por la erupción de los dientes hay algunos remedios: analgésicos que se aplican directamente en la encía o que se les puede administrar oralmente; antiinflamatorios para aliviar la hinchazón de las encías; mordedores para favorecer la erupción de los dientecitos, o cualquier objeto, juguete o alimento que puedan morder sin peligro. Todo esto puede suponerles un gran alivio para las encías.

Aunque la salida de los dientes de leche suele ocurrir entre los 6 meses y los dos o tres años, ya que cada niño es un mundo, como hemos dicho en alguna ocasión, este amplio periodo de tiempo no significa que estén en todo momento afectados por ellos, sino que, normalmente, hay intervalos temporales entre incisivos inferiores, superiores, molares y colmillos. Algunos les costará echarlos más que otros, pero no suelen suponer una molestia constante para los bebés.

Lo más importante, darles cariño y amor en cualquier etapa de su vida.

23
Dec

Galletas navideñas para preparar con los más pequeños

Categorías: Apikids, Niños, recetas

La cocina, como hemos dicho en alguna ocasión, puede ser un buen entretenimiento para los más pequeños de la casa. Pasar con ellos ratos cocinando comida que les guste, o que podamos hacer que les llegue a gustar con el tiempo, es una opción muy positiva para todos. Cocinar juntos os va a unir un poco más y, además, si están de vacaciones, como ocurre durante el periodo de las fiestas de Navidad, el niño estará más receptivo y lo hará con más ganas, puesto que no estará tan cansado como cuando tiene colegio.

Hoy os sugerimos que hagáis unas galletitas especiales para la Navidad, por lo que necesitaréis moldes de figuras lo más navideñas posibles.

Para preparar estas galletas navideñas necesitáis los siguientes ingredientes:
- 300 gr de harina de trigo
- 150 gr de azúcar
- 250 gr de mantequilla a la temperatura ambiente
- 1 yema de huevo
- ½ cuchara de sal
- 2 cucharadas de esencia de vainilla

Preparación:

1- En un bol, mezclar bien la mantequilla y el azúcar hasta que se forme una masa muy homogénea.

2- Añadir a la masa, la yema de huevo y la esencia de vainilla. Podéis repartidos las funciones. El adulto se encargará de la yema de huevo y el pequeño de la esencia de vainilla. Batir todo hasta que la masa se quede suave. A continuación, debéis añadir la harina de trigo y la sal y mezclar todo muy bien. Trabajar la masa con las manos hasta que se quede bien homogénea. El niño puede aprovechar y “jugar” un poco amasando la mezcla, ya que para él puede ser divertido.

3- Hacer una bola con la masa y embalarla en un trozo de film de plástico. Después, conservarla en la nevera unos 30 minutos.

4- Retirar la masa de la nevera, amasarla un rato y luego, en una superficie enharinada, abrirla con la ayuda de un rodillo de cocina. La espesura de la masa debería ser de ½ cm. Con la ayuda de los moldes, que puede ir eligiendo el pequeño, se debe recortar la masa e ir haciendo las galletitas.

5- Recortada la masa, se deben hornear unos 15 minutos aproximadamente, o hasta que se doren las galletas, habiendo precalentado el horno previamente.

6- Podéis decorar las galletas como más os guste, aunque siempre debería prevalecer la opinión del pequeño, para dar importancia a su decisión. Un glaseado -hecho con azúcar glas y agua- y fideos de colores, sería una buena opción.

Fotos conmishijos.com

¡Que aproveche y Felices Fiestas!

22
Dec

La otitis media, la inflamación del oído medio, una situación muy común en la infancia

Categorías: Apikids, Niños, Salud

El oído medio va a conectarse con la parte posterior de la nariz por la llamada trompa de Eustaquio, y es esta estructura la que, en los niños pequeños, es más corta, más ancha y tiene una disposición más horizontal, por lo que se favorece la entrada de secreciones y microorganismos en el oído.

Foto Newsphoto!

Estas secreciones llegan al oído a través de la garganta y la nariz, quedándose estancadas y siendo el campo propicio para la infección.

Así, podemos distinguir dos tipos de otitis media en la infancia:

-         La otitis media aguda o supurada, que es la infección por microorganismos de esas secreciones, y que se caracteriza por un inicio brusco de dolor y llanto en el pequeño, fiebre y rechazo del alimento. Si no se corta a tiempo, la membrana del tímpano se rompe y el oído empieza a supurar.

-         La otitis serosa, que consiste en el simple estancamiento de esas secreciones. El oído suele estar lleno de moco y el niño puede no tener ningún síntoma pero ese moco retenido puede infectarse nuevamente por microorganismos y producir una nueva otitis, o producir problemas en la correcta transmisión del sonido y el niño no oye bien con lo que se puede retrasar la adquisición del lenguaje o puede disminuir el rendimiento escolar del pequeño.

Son muchos los factores que pueden influir  en la producción de estos episodios de otitis. Se sabe que la asistencia a guarderías desde la edad temprana y el hábito de fumar en los padres, entre otros, son factores que colaboran a la producción de estas situaciones. Una correcta lactancia materna, como explicamos en su día, sería un factor protector frente a la presentación de esta patología.

El tratamiento fundamental de la otitis media es un tratamiento antibiótico, ayudado por una supresión de todos esos factores de predisposición que hay que recoger de la manera más completa posible en la consulta. Sin embargo, hemos de ser muy prudentes en el uso de una medicación no exenta de problemas (intolerancia, vómitos, diarrea…), por lo que es fundamental la colaboración entre vuestro pediatra.

17
Dec

Mandarina bañada en chocolate, una merienda rica y con vitaminas

Categorías: Apikids, Salud, recetas

Para preparar esta merienda rica y, además, con vitaminas, por la fruta que utilizaremos, necesitamos 3 mandarinas, de un tamaño medio, 125 gramos de chocolate foundant (puede ser negro o, si lo preferís, chocolate con leche) y almíbar (punto de hebra).

Ya que es una receta muy sencilla, podemos dejar que los pequeños hagan casi todo el trabajo. Para empezar, debemos pelar las mandarinas, separar los gajos y quitar todas las piececillos blancas que queden en los gajos.

Después, debemos pinchar los gajos con palillos, bañarlos en el almíbar y dejarlos secar. Esto debemos hacerlo en total tres veces, para que queden bien cubiertos. Si un adulto le clava el palillo en el gajo, el niño puede bañarlos en el almíbar, ya que es una tarea fácil.

Mientras, debemos trocear la tableta de chocolate y colocarlo en un cazo al baño María.

Cuando esté derretido, hay que ir mojando los gajos de mandarina de forma que quede un extremo bañado en chocolate.

Una vez estén bien secos los gajos, debemos colocarlos cuidadosamente en el plato o bandeja que hayamos elegido. Con la ayuda de nuestros pequeños, seguro que nos quedan estupendamente.

Foto cocinavino.com

¡Que aproveche!

15
Dec

El uso de plantillas o calzados especiales no modifica el desarrollo de los pies planos

Categorías: Apikids, Deporte, Niños, Salud

La mayoría de niños pequeños tienen pies planos, es decir, pies con escaso desarrollo del arco longitudinal del pie y asociados a un aumento de la huella plantar.

El arco longitudinal del pie suele desarrollarse y aparecer a partir de los tres años y de forma progresiva.

La utilización de plantillas o calzados especiales (“correctores”), no modifica la evolución y el desarrollo del pie. El cambio en la morfología del pie que ocurre durante el crecimiento no se debe al uso de plantillas o de un calzado particular.

Foto Pink Sherbet Photography

El pie es una estructura fundamentalmente dinámica, que cambia de configuración constantemente a lo largo del ciclo de la marcha. Independientemente de su forma, si un pie conserva una flexibilidad suficiente que permita el desarrollo normal de la marcha, debe ser considerado normal. En ese sentido, la mayoría de los pies planos son flexibles, y deben ser considerados una variante de la normalidad.

Por tanto, en la evaluación ortopédica del pie plano, se debe insistir en aquellos aspectos que hacen que el pie pierda flexibilidad. Esa situación corresponde a la existencia de un pie plano patológico, que normalmente requiere tratamiento.

Las condiciones más frecuentemente asociadas a este tipo de pie plano patológico: la presencia de un tendón de Aquiles excesivamente corto o retraído y la presencia de uniones anómalas entre huesos del tarso, de origen congénito, a las que se denomina coaliciones tarsales.

La utilización de plantillas, por tanto, no está justificada en la mayoría de los casos de pies planos, sin embargo, pueden ser útiles en dos situaciones:
En los niños que, debido a una pronación considerable del pie, desgastan el calzado por excesiva deformación del mismo y obligan a cambios muy frecuentes de zapatos, con el fin de mejorar la adaptación y el ajuste del pie dentro del calzado.
En niños mayores y adolescentes que practican deporte y que presentan exceso de pronación y molestias asociadas por sobrecarga mecánica, con el objetivo de distribuir las presiones en la planta del pie de modo más uniforme.

10
Dec

La riqueza de la lactancia materna

Categorías: Apikids, Niños, Salud

Las ventajas de la lactancia materna son muchas. Una de ellas es que favorece las relaciones afectivas con el niño que se establecen durante los primeros días tras el nacimiento. Además, esta leche es más fácil de digerir para el bebé.

La materna es una leche dinámica puesto que su composición varía para adaptarse a las necesidades nutritivas del pequeño en función de su crecimiento.

Sanutri

La protección antiinfecciosa y antialérgica aumenta en los niños que toman leche materna, y es que las infecciones (diarreas, otitis, infecciones respiratorias) así como las alergias e intolerancias alimentarias, son menos frecuentes en los niños alimentados con lactancia materna.

La leche que sale del pecho en las primeras tomas es muy importante porque es rica en anticuerpos que protegen al bebé frente a enfermedades e infecciones; contiene las vitaminas necesarias para el pequeño y es muy digestivo.

En la lactancia materna no se debe seguir un horario rígido, el bebé debe mamar a demanda y frecuentemente. Poco a poco se establecerá un equilibrio entre “producción” y “consumo” y el bebe espaciará más las tomas en función de su ritmo y sus necesidades.

Las madres que decidan y puedan amamantar a su pequeño, al igual que durante el embarazo, no deben consumir alcohol y sólo pueden tomar los medicamentos prescritos por el médico.

La dieta de una madre lactante debe ser completa y equilibrada. Se recomienda una ingesta adicional de 5.000 Kcal/día y beber un litro de leche. Pero también hay que tener en cuenta que algunos alimentos, como el ajo, la cebolla o los espárragos pueden dar mal sabor a la leche, así que se deben evitar siempre que se pueda durante el periodo de lactancia.

Hablar y acariciar al bebé durante la toma del alimento es algo muy positivo para ambos ya que, por una parte, tranquilizará al pequeño, y, a la vez, os unirá más de lo que pensáis.

9
Dec

Causas de la respiración por la boca

Categorías: Apikids, Niños, Salud

La nariz tiene varias funciones fundamentales aunque la más conocida es la ventilación y acondicionamiento del aire que respiramos, capacidad que no aparece cuando respiramos por la boca.

¿Qué puede producir que un niño no respire por la nariz?
En niños muy pequeños, debemos comprobar la perfecta permeabilidad de las fosas. En el nacimiento puede existir una falta de perforación de las coanas, la parte por la que se abre la rinofaringe en la parte de atrás de la nariz, lo que puede hacer que el niño no respire bien.

Algún golpe o traumatismo en el parto puede provocar una desviación en el tabique nasal y, por lo tanto, que también comporte un obstáculo para la respiración del pequeño.

Foto Kandinski

Si el niño está acatarrado, las secreciones que se pueden acumular en la nariz, si no la lavamos convenientemente, pueden producir insuficiencia respiratoria transitoria en los mismos.

La nariz es capaz de calentar y humedecer el aire que inspiramos, adecuándolo a las condiciones requeridas por las vías respiratorias, a la vez que ejerce una acción como verdadero filtro mecánico de gérmenes e impurezas, protegiendo las vías respiratorias, por lo que estas condiciones son muy importantes para todos, pero en especial lo serán para un determinado grupo de niños, que presenta una mayor sensibilidad a los cambios de estas condiciones (asmáticos y niños con hiperreactividad bronquial).

La mala ventilación nasal favorece la producción de un mayor número de cuadros infecciosos a nivel de orofaringe (amigdalitis).

Además, la respiración oral, es decir, por la boca, favorece un mal desarrollo del macizo facial, con un maxilar superior estrecho, a costa de un paladar en forma de arco apuntado. Esta alteración a nivel del maxilar, va a repercutir en una alteración en el alineamiento, funcionalidad y estética de la arcada dentaria, lo que provocará que el pequeño necesite correcciones ortodóncicas.

Para evitar estas situaciones, debemos llevar al niño al otorrinolaringólogo, quien estudiará los posibles factores (presencia de vegetaciones, existencia de una alergia, hipertrofia de cornetes…) posibilitando un tratamiento temprano y correcto y ¡a respirar!.

3
Dec

Pizza con cara para cocinar con niños

Categorías: Apikids, Niños, recetas

Al cocinar con niños es conveniente ir explicándoles paso a paso qué se está haciendo de modo que no se pierdan y estén entretenidos durante todo el proceso de preparación del plato.

Hoy os sugerimos un plato que seguro que divierte, y además gusta, a los más pequeños de la casa: pizza.

Lo primero que hay que hacer es colocar la salsa de tomate sobre la base de la pizza y luego el jamón y la mozarella, que lo pueden poner los niños ya que el único objetivo que deben cumplir es el de rellenar toda la superficie con el queso.

Foto David de Groot

El resto de los ingredientes se pueden ir poniendo de modo que hagan la forma de una cara, un sol o cualquier dibujo que quiera el pequeño. Por ejemplo, si nos decidimos por la cara de una persona, tanto la clara como la yema de los huevos cocidos pueden servir para hacer los ojos o la nariz. Las salchichas, si las partimos por la mitad, son perfectas para el pelo, las patillas, el bigote o la perilla, aunque también lo podemos hacer con champiñones a láminas.

Los champiñones cortados por la mitad son muy parecidos a la forma de las orejas, por lo que también los podemos usar para eso.

No olvidéis que los ingredientes son muy personales y siempre dependerán de los gustos de cada uno y, sobre todo, del niño. Así que podéis usar lonchas de salami para los ojos o pimiento rojo cortado para la boca.

Cuando hemos terminado de decorar la base y hacer la forma que hemos elegido se hornea durante 20 minutos a 200 ºC.

¡Que aproveche!