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La menopausia es un cambio normal en la vida de las mujeres que se produce entre los 45 y los 55 años. Se trata de la cesión de los períodos menstruales. Un “cambio de vida”, como dicen muchas, ya que son bastantes los cambios que se producen en el cuerpo de una mujer cuando entra en esta etapa de su vida.

La menopausia se produce porque el organismo de una mujer empieza a producir menos hormonas estrógeno y progesterona. Algunos de los síntomas que sufren las mujeres menopáusicas son los cambios en el periodo, que varía en cuanto a su frecuencia y al flujo; los golpes de calor, sobre todo por la cara, el cuello y el pecho; los sudores nocturnos y los problemas para dormir; los cambios vaginales, puesto que la vagina se vuelve seca y delgada; los cambios de estado de ánimo, como los vaivenes de ánimo, la depresión y la irritabilidad; los problemas de concentración o de memoria; el aumento de peso o el incremento de masa corporal alrededor de la cintura o la pérdida de la densidad o caída del pelo, entre otros.

Pero algunos de estos síntomas tienen fácil solución, al contrario de lo que pueden pensar muchas. Una de ellas es recibir Tratamiento Hormonal Sustitutivo (THS) siempre que sus beneficios superen sus posibles riesgos. Es una buena opción, aunque hay que dejarlo en manos de un especialista.

Para aquellas mujeres que el tratamiento hormonal sustitutivo no ha sido útil, hay otras soluciones que deben emplearse de forma individualizada, en función de las necesidades de cada mujer. En algunos casos es mejor que la mujer reciba un poco de ayuda de manos de las Isoflavonas de soja, por ejemplo, que reducen significativamente los síntomas de la menopausia; o del Extracto de Salvia, que disminuye la frecuencia de los sofocos y la sudoración excesiva. El Calcio, por su parte, es un mineral que se almacena en los huesos y que previene la osteoporosis, por lo que también ayuda a la mujer en el periodo de la menopausia.

Lo mejor que puede hacer una mujer con dudas sobre la menopausia es consultar a su médico, que le enseñará las opciones que tiene y le ayudará en esta nueva etapa de su vida.

Etiquetas: menopausia, sintomas, soluciones